D vitamini eksikliğinde uyuklama hali, yorgunluk hissi ve fiziksel aktivite isteksizliği yaşanıyor. Bahar aylarının gelmesiyle birlikte yorgun hissedenlerin ve çalışma isteği azalanların...
Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminlerin...
Yeterli uyku alınmış olsa da bazen insan kendini gün boyu yorgun hisseder. Enerji kaybının tek sebebi uyku eksikliği değildir, farkında olmadan yaptığınız...
Konuşmak ya da konuşamamak…. Kuzumun bir yaş kontrolünde doktorumuz davranışlarımızda dikkatli olmamız gerektiğini söylemişti. Söylediğimiz hayırlarda evetlerde verdiğimiz özgürlüklerde ıstikrarlı olmamızı önerdi....
Evde vakit geçirmeyi seviyorum, evimi seviyorum, evim benim sığınağım derken bir baktım eve bağımlı, evden çıkamayan bir tip olmuşum. Uzun süredir hayatımda...
Hamilelik denince belki de ilk akla gelen vitaminlerden biridir Folik Asit. O zaman biraz tanımakta fayda var. Acaba neden bu kadar önemli?...