Bebekler için bir dönüm noktasıdır, ilk gülüşleri, ilk kelimeleri, ilk adımları… İlk emeklemeleri, ilk oturuşları bile ebeveynler için inanılmaz heyecan vericidir. Yürümeye...
Sağlıklı bir yaşama adım atmak için hiçbir zaman geç değil. Günde 10 bin adım atarak daha sağlıklı bir kalp, daha geç yaşlanan...
Brezilya’da yeni doğan bir bebek, yaşamının ilk 15. dakikasında yürümeye çalışırken görüntülendi ve doğar doğmaz yürüyen bebek olarak tarihe geçti. Bazı bebeklerin...
Belki günlük hayatınızda bolca yürüdüğünüzü düşünüyorsunuzdur, acaba bu yeterli mi? Hareket uzmanı Katy Bowman şöyle diyor: Her gün 1 saat egzersiz yapsanız,...