Eğlence

Yoga Gününe Özel 20 Hayvan Pozu

21 Haziran, en uzun gün olma özelliğinin yanında “Dünya Yoga Günü” olarak da kutlanmaya başladı. Yoga, son yıllarda çok fazla kişinin gerek felsefesini gerek bedensel faydalarını keşfettiği bir Hint sistemi.

Kişinin fiziksel ve ruhsal açıdan huzur bulmasının amaçlandığı yoga aslında bir yaşam biçimi. Çıkış noktası Hindistan ve Pakistan. Pek çok yoga pozisyonunun adı hayvanlardan geliyor.

Sanskritçe “asanalar” olarak adlandırılıyorlar. Bazı postürler belirli bir hayvanın şekline tam olarak uygun iken bazıları çok belirli bir taklit değil. Yani bu pozisyonlara “asanalar” diyoruz. İşte harika asanalar…

1-KOBRA POZU

2-GÜVERCİN POZU

 

3-KARTAL DURUŞU

4-AŞAĞI BAKAN KÖPEK POZU

5-KEDİ POZU

6-İNEK POZU

7-İNEK YÜZÜ POZU

8-BALIK DURUŞU

9-DEVE POZU

10-KAPLUMBAĞA DURUŞU

11-KARGA DURUŞU

12-TAVUS KUŞU POZU

13-AKREP POZU

14-KURBAĞA POZU

15-ASLAN POZU

16-ÇEKİRGE POZU

17-MAYMUN DURUŞU

18-AT DURUŞU

19-TAVŞAN POZU

20-ATEŞ BÖCEĞİ POZU

 

 

Fotoğraflar: mnn

Yorumlar için tıklayın

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Çıkışta Olanlar

Yukarı