Yeme alışkanlıklarınızın yanında yaşam tarzınızda yapacağınız değişikliklerle kilo vermek daha kolay. Peki nereden başlamalı? Kilo vermek kadar verilen kilonun sürdürülebilir bir değişim...
Zerdeçalın, antioksidan ve antienflamatuar etkilerinin yanı sıra, sağladığı sıra dışı faydaları sizleri bir hayli şaşırtacak. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli,...
D vitamini eksikliğinde uyuklama hali, yorgunluk hissi ve fiziksel aktivite isteksizliği yaşanıyor. Bahar aylarının gelmesiyle birlikte yorgun hissedenlerin ve çalışma isteği azalanların...
İnflamatuvar bağırsak hastalıklarının nedenleri: Genetik yatkınlık, bağışıklık sisteminde artmış aktivite ve çevresel faktörler… İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı kadın ve erkeklerde eşit olarak görülmekte,...
Çocukların yüzde 38’inde postür bozukluğu görülür. En çok görülen sorunlar kürek kemiği pozisyonundaki problemler, bel çukurunun aşırı artışı ve sırttaki yuvarlaklığın aşırı...
Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olabilir. Özellikle kadınlarda daha sık rastlanan...
Son zamanlarda yaşadığınız bağırsak problemlerinizin strese bağlı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak kanlı dışkılama, yüksek ateş, şiddetli karın ağrısı, hızlı kilo kaybı belirtileriyle birlikte...
Cinsellik, ülkemizde çocuklarla ebeveynler arasında konuşulması en zor konu dersek pek de yanlış bir şey demiş olmayız. Pek çok ailede adeta bir...
Diyetisyen Emre Uzun, vücudun kalsiyum eksikliğini gidermenin en pratik ve en ekonomik yolunu sizlerle paylaşıyor… Yumurta kabuğu: Yumurta, hemen hepimizin mutfağında bulunan...
Aç olmadığınız halde kendinizi özellikle sağlıksız atıştırmalıklar yerken bulduğunuz oldu mu? Cevap ‘evet’ ise o an ya çok stresli bir dönemden geçiyor ya da...