Nefes hem fiziksel, hem de zihinsel bedenimizde çalışan en etkili detoks sistemidir. Tabii ki doğru alınıp, verildiği takdirde! Beden-Zihin tıbbının dünyadaki öncü...
Dikkat! Ciddi hastalıkların ilk belirtisi olabilir… Ciltte kaşıntı, koyu kırmızı veya bordo lekeler, aftlar… Cildimizde bu tür sorunlar geliştiğinde altta yatan nedenin...
Diyette yağlar tartışmaya meyilli bir konudur. Hayvansal yağlar, yağlı tohumlardan elde edilen yağlar gibi birçok konuda sürekli farklı şeyler gündeme gelmektedir. Ancak...
1-31 Ocak Rahim Ağzı Kanseri Farkındalık Ayı… 20’li yaşlardan itibaren tespit edilebiliyor. Geçmişte kadınlarda genellikle 40’lı yaşlardan sonra tanı konulan rahim ağzı...
Kronik hastalıklar, kişide güvensiz ve kaygılı hissetmeye yol açarken; kronik hastalığı olan bireylerin %25’inin psikolojik sorun yaşadığı belirtiliyor. Sorunun uzun süre devam...
Bu besinlerin tam zamanı! Havaların buz kestiği, nezle ve gribin kol gezdiği bugünlerde bağışıklık sistemini güçlendirmenin başlıca yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle...
Diyetisyenden pratik tarifleri ile çocuklar için 10 sağlıklı atıştırmalık… Kış aylarında bağışıklık sistemleri zayıflayan çocuklar, hele bir de uzun okul saatleri süresince...
Yaşanan şiddet olaylarına tanık olmasına rağmen tepki vermeyen, engel olmayan sadece izleyen kişileri değerlendiren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Toplum olarak bazı...
Su çiçeği, varicella zoster virüsünün neden olduğu çok bulaşıcı bir enfeksiyon türüdür. Çoğu insanın 1-2 hafta içinde iyileşebildiği bu enfeksiyonda hastalar, önce...
Kış mevsiminin gelmesi ve havaların günden güne soğumasıyla, hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin beslenmeyle güçlendirilmesi büyük önem kazanıyor. Bu dönemde beslenmede önemli bir...