🔺Çocuğunuzla ilk defa seyahate çıkacaksanız ve bu uçak yolculuğu ise havadaki uçuş süresi 1 saati geçmeyecek şekilde bir seyahat planlayın. 🔺Çocuğunuzla seyahat...
Çeşitli abur cuburlar, şeker, tatlı, çerez, cips gibi karbonhidrat içeren besinler, yemek dünyasının “bekçi”leridir. Karbonhidrat ihtiva eden gıdalar, size hızlı bir heyecan...
“Beden olumlama” son yıllarda daha çok popülerleşen bir kavram. Özellikle medyanın zayıf olmak üzerine yaptığı pompalama, çoğu kadını ve genç kızları daha...
Yaz aylarında çocukları pek çok hastalıktan korumak şart. Özellikle de sıcak hava, havuz, böcek sokmaları ve gıdalar hastalıklara yol açabiliyor. Güneş yanıkları,...
Birçoğumuz eğri duruyoruz. Mutsuzluk bile postürümüzü etkiliyor. Mutlu olduğumuzda daha dik bir vücuda sahip iken, mutsuz veya stresli olduğumuz günlerde kapanık...
Garip ama gerçek güzel yemek isimleri hem kilo kilo aldırıyor çünkü güzel yemek isimleri fazla yediriyor… Yemeklere güzel isimler vermek, olduğundan...
Obezite cerrahisi geçirmiş hastalara Ramazan Bayramı’nda 7 önemli beslenme önerisi… BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi kurucusu Prof. Dr. Halil Coşkun ile...
Ramazan Bayramı’nın yaz aylarına denk gelmesi ile geleneksel bayram ziyaretinin ardından tatile çıkmayı tercih edenler oluyor. Tatilde ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek...
Bayramda yemek yemeye değil, sevdiklerinizle bir araya gelmenin keyfini çıkarmaya odaklanılmalı… Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler için bu süreç Şeker Bayramı...
Ramazan ayında gün boyu aç kalmaya alışan mide ve yavaşlayan metabolizmayı yormadan, sağlıklı bir bayram geçirmek mümkün. Ramazan’da ikiye düşen öğün sayısıyla...