Egzersiz yapanlarda endorfin salgılanması bedenin kendini iyi hissetmesine neden olmaktadır. Araştırmalar göstermiştir ki egzersiz kan plazmasındaki endorfin seviyesini yükseltmektedir. Endorfinler bedenin normal...
İnternet anneleri olarak HT Hayat’ın düzenlediği Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın ‘’Antibiyotiksiz Çocuk Büyütmek’’ adlı eğitimine katıldık. Antibiyotik, herhangi bir mikroorganizma tarafından, başka...
Kulaktan dolma, reklamlarda gördüğünüz yöntemlerle kilo vermeye çalışırken dikkat! Zayıflayayım derken, iyice şişmanlayabilir, sağlığınızdan olabilirsiniz. Dünyada ve Türkiye’de son yıllarda sağlıklı bir...
Değerli okurlar siz değerli annelerimiz ve anne adaylarımız için gebelik öncesi, gebelik ve emziklilik döneminde beslenmenin önemini ve sağlıklı beslenmeyi anlatacağım bir...
Çağımızın hızlı değişimiyle birlikte toplumsal yapımızın en alt katmanı olan ailelerimizin de yapıları değişmiştir. Eskiden kalabalık aileler seklinde yaşanırken bu durum günümüzde...
Detoks, kelime manası olarak toksinlerden arınma anlamına gelir. Toksin dediğimiz maddeler vücuda girdikten sonra vücudu kirletirler ve en çok da karaciğeri yorarlar....
Çınar doğmadan önce grip, nezle, baş ağrısı… hiçbir şey umurumda değildi. Pek nazlı da sayılmazdım genelde iyi hissedene kadar yatar uyur olabildiğince...
“Contagion” diyorum arkadaşlar…. Bilinen Influenza A’dan bir adım farklı bir durumla karşı karşıya olduğumuzu Pazartesi sabahı doktorumuzun vizitiyle aymış olduk. Kızım bu...
Balparmak Katla Balla Balparmak, zengin ürün yelpazesine bir yenilik daha ekliyor. İçecek ve yiyeceklerin balla tatlandırılmasına kolaylık sağlayan, tek kullanımlık ambalajlarda satışa...
Doğumdan sonra 10. günümüzdü sanırım. Artık el ayak çekilmiş, misafirler tek tek uğurlanmıştı. Koca işe başlamış, anneanne, teyze, hala, babaanne dede kendi...