All posts tagged "egzersiz"
-
4.8K1DiyetIron Gym İle Röportaj
Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı hareketli bir hayat şekli, doğru beslenme ve spor. Fitness dünyası, vücut geliştirme, besin takviyeleri ve spor salonları hakkındaki...
-
2.4KAileKalp Hastalığı Olan Çocuklar Spor Yapabilir Mi?
Kalbinizi sporla güçlendirebilirsiniz. Ayrıca uzmanlar, çocuklara 4 yaşından sonra düzenli spor yapmalarını öneriyor. Düzenli spor yapmak hem sağlıklı hem de belli bir...
-
1.3KAileCep Telefonunu Doğru Kullanmak Beyni Geliştiriyor!
Beyni verimli bir şekilde kullanmak ve hastalıklardan korunmak için özellikle beyin işlevlerini üst seviyede tutmak önemli. Sağlıklı beslenme, olaylara ve konuşmalara dikkat...
-
2.2KGenel10 Bin Adımla Vücudunuzda Neleri Değiştirebilirsiniz?
Sağlıklı bir yaşama adım atmak için hiçbir zaman geç değil. Günde 10 bin adım atarak daha sağlıklı bir kalp, daha geç yaşlanan...
-
5.4KAileÇocuklar Da Spor Yapar İşte Crossaction
Spor yapmak sizin olduğu kadar onlar için de önemli. Son yıllarda yetişkinler arasında yaygınlaştığı gibi Crossaction artık çocukların da vazgeçilmez sporu. Devr-i...
-
3.4KHamilelikHamile Pilatesi Ve Pilates Arasında Ne Fark Var?
Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde ya...
-
4.3KAktiviteAsla Egzersizlerini Atlamayan İnsanların 5 Özelliği
Rejimin ilk iki günü iyi gider, sonra çuvallarız, spor salonuna yazılırız, ilk iki hafta düzenli olarak gideriz, sonra çuvallarız, sigarayı bırakırız, ilk...
-
1.5KBeslenmeGentestdiet İle Kalıcı Zayıflama Devri Başlıyor
Avrupa Birliği Toplum Sağlığı Genombilim Programı tarafından, genoma dayalı kişiye özel tıp uygulamalarında Avrupa’nın en iyisi seçilen Gentest’in yeni ürünü GentestDiet, kişiye...