Çalışıyorsanız, hayatın her alanında planlı olmanız gerekiyor. İş yaşamınızdaki planlama becerinizi geliştirip bunu özel hayata da yansıtmalısınız. Zaman akıp gidiyor ve sürekli bir şeyler yapmak istiyorsanız, planlı hafta sonu dönemini başlatınız.
Tüm yaşamınızı “iki güne sığdırmak” olarak algılarsanız, yine hiçbir şey yapamazsınız. Örneğin; çocuklarınızı bir etkinliğe götürmek istiyor, kendiniz kuaföre ya da alışverişe gitmek istiyorsanız ve evde de yapılması gereken işler varsa… Bir anda “aman tanrım bu işin üstesinden nasıl geleceğim?” diyerek; hiç bir şey yapamıyorsunuz. O günlerdeki ruh halinizi gözlemlemenizi istiyorum. Her şey yetişmesi lazım ve hiçbir şey yetişmeyecek psikolojisiyle hayata baktığınız için; işin içinden çıkamayınca ” boş vermiş seni” oynuyorsunuz. Oysa yapmak istedikleriniz var.
Huzurlu, mutlu bir hafta sonu mu geçirmek istiyorsunuz? Hafta sonu neler yapmak istediğinizi bir kâğıda yazın. Aklınızdakileri yazıya dökmek işinize yarıyor. Sonra öncelik sırası yapmaya başlayın. Hala kararsızsanız ve hepsinin yerinin “birinci sıra” olduğunu düşünüyorsanız; lütfen birkaç dakika durun ve düşünün. Sırayla aşağıdaki soruları yanıtlayın.
1- Kâğıda yazdıklarınızdan hangisini en çok yapmak istiyorsunuz?
2- Listenizdeki her maddenin karşısına: Bunu yapmanız size ne sağlayacak?/Yapmamanız neye mal olacak? Diye yazın.
3- Bu hafta sonu neye öncelik vermek istiyorsunuz? Bazen ailemize, bazen kendimize, bazen arkadaşlarımıza öncelik vermek isteriz. Bu hafta sonunun önceliği kimde?
4- Listedeki maddelerden hangisini yapmazsanız sonrasında pişmanlık duyacaksınız?
5- Bu listedeki maddeleri kimin yardımıyla aşabilirsiniz? Maddeleri üstlenecek biri var mı? Bazen eşiniz, arkadaşınız, bakıcınız ya da aileniz birkaç maddeyi üstlenerek sizi bu durumdan kurtarabilir.
“Bir hafta sonu bu altı üstü ve siz bunu işe çevirdiniz.” demeyin sakın! Bu hafta sonu eylem planını birkaç hafta sonu denedikten sonra alışkanlık haline dönüşecek ve siz bunu kâğıt kalem olmadan aklınızdan yapacaksınız. Bu sistem; işi rayına sokarak; size yeni bir hayat tarzını aşılmayı sağlıyor. Hafta sonuna “koskoca bir hafta sonu mu” yoksa “iki güncük” olarak mı bakıyorsunuz? Bakış açımız hayatı anlamlandırmamız ve yaşam tarzımızı belirmemiz için çok önemlidir. Seçim, her zamanki gibi sizin! Çalışan anne olarak her gün işinizi planlarken, hafta sonunuzu planlamak bu kadar zor olmamalı değil mi?
Sevgilerimle;
İyi Haftasonları
Şirin Yemen Oktar
Twitter: sirinyo
Facebook: simdi.now
[email protected]
http://sirinyelmenoktar.com.tr
