Göğüsten nefes almak vücudu strese sokuyor. Bebek ve çocuklar gibi karından nefes almak ise yeterli ve kaliteli oksijen alınmasını sağlıyor ve stresi...
Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde ya...
Bebek sahibi olunca bütçe bir miktar sarsılabilir. Harcama listeleri bebekle ilgili masraflarla dolup taşınca, en son ihtiyacınız olan şey kendiniz için para...
Hangimizin Barbie bebeği yoktu ki çocukken? Elbiseler dikip, saçını kesip biçtiğimi bilirim. Bu Barbie’nin aynı internet anneleri gibi bir instagram hesabı var....
Gebelik yaşamın en özel dönemlerinden biri peki gebeler seyahat edemez mi? Elbette gebeler de güvenle seyahat edebilir. İster kara yolu isterseniz hava...
Gerek yolculuğun kısa sürmesi gerekse de konforu, uçaklı yolculuğu cazip kılan sebepler. Aileler genellikle bebekle uçak seyahati yapmaya endişeli yaklaşır. Ancak bazı...
Tatil resmi olarak başladı! Yaz tatilinin ilk günlerinde çocukla sağlıklı seyahat hakkında ipuçları veriyoruz: Çocuklarıyla seyahat eden ailelerin sayısı günümüzde önemli...
Şirin Tekeli’nin hayatını kaybetmesi kadın hareketi destekçilerini yasa boğdu. Türkiye’de kadın hareketi ve kadın araştırmaları konusunda öncü isimlerden olan Doç. Dr. Şirin...
Eğitimde ve iş gücünde STEM alanlarına verilen önemin artması birçok açıdan fayda sağlayabilir. Bu sayede iş dünyasının kalifiye iş gücü ihtiyacı karşılanabilir,...
Kilo probleminiz olmasa mideniz şişkinlik olabilir. Ve bu sizi çok rahatsız ediyor olabilir, nedenini bilemediğinizden çözüm yoluna da gidemiyor olabilirsiniz. Şişkinlik problemi...